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Motivacion


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  • Arthur Ashe, el legendario Jugador de Wimbledon, se estaba muriendo de SIDA Se contagió por medio de sangre infectada administrada durante una cirugía del corazón en 1983. Recibió cartas de sus fans, uno de los cuales preguntó:

    " ¿Por qué Dios tuvo que elegirte para una enfermedad tan horrible?”

    Arthur Ashe contestó:

    • 50 Millones de niños comenzaron a jugar al tenis,
    • 5 Millones aprendieron a jugar al tenis,
    • 500 000 Aprendieron Tenis Profesional,
    • 50 Mil llegaron al circuito,
    • 5 Mil alcanzaron Grandslam,
    • 50 Llegaron a Wimbledon,
    • 4 Llegaron a la semifinal,
    • 2 Llegaron a la final y

    Cuando estaba celebrando la victoria con la copa en la mano,

    Nunca le pregunté a Dios

    • " ¿Por qué a mi? ".

    Así que ahora que estoy con dolor ¿Cómo puedo preguntarle a Dios: “Por qué a mi”? .

    • ¡¡La felicidad te mantiene Dulce!!
    • ¡¡Los juicios te mantienen fuerte!!
    • ¡¡Los dolores te mantiene Humano!!
    • ¡¡El fracaso te mantiene humilde!!
    • ¡¡El éxito te mantiene brillante!!

    Pero sólo, la fe te mantiene en marcha.

    A veces no estas satisfecho con tu vida,

    Mientras que muchas personas de este mundo sueñan con poder tener tu vida.

    Un niño en una granja ve un avión que le sobrevuela y sueña con volar.

    Pero, un piloto en un avión, sobrevuela el cortijo y sueña con volver a casa.

    • ¡¡Así es la vida!! Disfruta la tuya...

    Si la riqueza es el secreto de la felicidad,

    Los ricos deberían estar bailando por las calles.

    Pero sólo los niños pobres hacen eso.

    Si el poder garantiza la seguridad, los VIPs deberían caminar sin guardaespaldas.

    Pero sólo aquellos que viven humildemente, sueñan tranquilos.

    Si la belleza y la fama atraen las relaciones ideales,  las celebridades deberían tener los mejores matrimonios.

    • ¡Ten fe en ti mismo!

    Vive humildemente. Camina humildemente y ama con el corazón...!


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  • "La vida te desilusiona para que dejes de vivir de ilusiones y veas la realidad. La vida te destruye todo lo superfluo, hasta que queda solo lo importante. La vida no te deja en paz, para que dejes de pelearte, y aceptes todo lo que es. La vida te retira lo que tienes, hasta que dejas de quejarte y agradeces. La vida te envía personas conflictivas para que sanes y dejes de reflejar afuera lo que tienes adentro.

    La vida deja que te caigas una y otra vez, hasta que te decides a aprender la lección. La vida te saca del camino y te presenta encrucijadas, hasta que dejas de querer controlar y fluyes como rio. La vida te pone enemigos en el camino, hasta que dejas de “reaccionar”. La vida te asusta y sobresalta todas las veces que sean necesarias, hasta que pierdes el miedo y recobras tu fe. La vida te quita el amor verdadero, no te lo concede ni permite, hasta que dejas de intentar comprarlo con baratijas.

    La vida te aleja de las personas que amas, hasta que comprendes que no somos este cuerpo, sino el alma que él contiene. La vida se ríe de ti tantas veces, hasta que dejas de tomarte todo tan en serio y te ríes de ti mismo. La vida te rompe y te quiebra en tantas partes como sean necesarias para que por allí penetre la luz.

    La vida te enfrenta con rebeldes, hasta que dejas de tratar de controlar. La vida te repite el mismo mensaje, incluso con gritos y bofetadas, hasta que por fin escuchas. La vida te envía rayos y tormentas, para que despiertes. La vida te humilla y derrota una y otra vez hasta que decides dejar morir tu EGO. La vida te niega los bienes y la grandeza hasta que dejas de querer bienes y grandeza y comienzas a servir. La vida te corta las alas y te poda las raíces, hasta que no necesitas ni alas ni raíces, sino solo desaparecer en las formas y volar desde el Ser. La vida te niega los milagros, hasta que comprendes que todo es un milagro. La vida te acorta el tiempo, para que te apures en aprender a vivir. La vida te ridiculiza hasta que te vuelves nada, hasta que te haces nadie, y así te conviertes en todo.

    La vida no te da lo que quieres, sino lo que necesitas para evolucionar. La vida te lastima, te hiere, te atormenta, hasta que dejas tus caprichos y berrinches y agradeces respirar. La vida te oculta los tesoros, hasta que emprendes el viaje, hasta que sales a buscarlos.La vida te niega a Dios, hasta que lo ves en todos y en todo.La vida te acorta, te poda, te quita, te rompe, te desilusiona, te agrieta, te rompe... hasta que solo en ti queda AMOR".


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    • Camina Lejos de discusiones, que no te llevan a ningún otro lado más que al enojo.
    • Camina Lejos de gente que deliberadamente te minimiza.
    • Camina Lejos de cualquier pensamiento que reduce tu valor.
    • Camina Lejos de los fracasos y temores que paralizan tus sueños.
    • Camina Lejos de la gente que no se interesan en ti y son oportunistas.

    MIENTRAS MÁS...

    • Camines Lejos de las cosas que envenenan tu alma, tu vida será más feliz.

    Así que Camina hacia:

    • El amor
    • La paz
    • La amabilidad, y
    • La benevolencia.

    Date una caminata, hacia el interior de tu corazón, que es la misma casa de Dios.

    El silencio nos ayuda a caminar diariamente en la dirección correcta.


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  • En el extraordinario libro Bobby Fischer se fue a la guerra ¬de autoría de David Edmonds y John Eidinow, periodistas británicos de la BBC¬ se describe “como el fenómeno más interesante” del mejor ajedrecista de todas las épocas poder “destruir la moral de sus contrincantes, les hacía sentir que estaban en las garras de una fuerza alienígena hostil para cuyos poderes no existía respuesta terrestre”.

    Si alguien fue inmune a lo que Robert Byrne, gran maestro estadounidense, llamó ‘miedo a Fischer’ ¬efecto con el que supuestamente su célebre compatriota “hipnotizaba” a sus rivales hasta “minar su poderes intelectuales”¬ fue el ecuatoriano César Muñoz Vicuña, protagonista de una hazaña inolvidable al someter al genial ‘niño prodigio’ en 1960.

    La victoria de Muñoz ante Fischer, en segunda ronda de la XIV Olimpiada Mundial de Leipzig (Alemania Oriental, en esa época) fue la “más grande que pudiera alcanzar el ajedrez ecuatoriano”, reseñaba Diario EL UNIVERSO el 19 de octubre de hace 55 años, 24 horas después de la formidable actuación del guayaquileño. La dimensión del “campanazo mayúsculo” que dio Muñoz “será transmitida cablegráficamente a los confines del mundo, llevará el nombre de Ecuador como en otra hora lo hicieran Los Cuatro Mosqueteros (campeones sudamericanos de natación en Lima 1938) o Pancho Segura, en tenis. En el gran país del norte debe haber caído como una bomba la noticia”, prosiguió este Diario respecto a uno de los sucesos más brillantes en la historia del deporte nacional.

    El duelo generó “angustia y expectación hasta que Fischer se levantó abandonando la partida porque estaba perdida”, narró Paul Klein, árbitro internacional y asesor técnico tricolor. “Fue una sensación indescriptible. La noticia se propagó por los dos pisos del edificio y el público se volcó sobre el tablero de Muñoz, quien tenía una defensa sólida, para analizar su juego. Críticos y reporteros se abalanzaron sobre él. Algunos preguntaban ¿dónde queda Ecuador?, ¿cuántos ajedrecistas tienen?, ¿quién les enseñó a jugar? El nombre de Ecuador fue tema toda la noche”, añadió Klein.

    Para Fischer ¬quien se coronó campeón mundial en 1972¬ “las derrotas solían ir acompañadas de lágrimas” y “significaban un impacto demoledor para su autoestima”. Y en 1960 el culpable del dolor de un genio, con un coeficiente intelectual mayor al de Albert Einstein, fue el ecuatoriano Muñoz. (D)


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  • Todos tenemos un sueño por hacer realidad y metas por cumplir. Para esto están estas frases de éxito, para motivarte y darte ese aliento que necesitas para lograrlo.

    El objetivo de estas frases de éxito es recargarte de energía cuando más lo necesitas: Cuando te cuestionas si lo que estás haciendo tiene sentido, cuando enfrentas momentos difíciles o simplemente necesitas leer frases de éxito o una voz de aliento.

    No cabe duda de que, en el proceso de trabajar por tus metas y objetivos, habrán momentos que requieren de inspiración, que se necesita que alguien te apoye, te motive y te de la tranquilidad de que todo saldrá bien.

    Frases de éxito para motivarte a lograr tus metas:

    Estas frases de éxito buscan eso, que tengas la certeza que si te esfuerzas, entregas tu mejor versión, tienes claro hacia dónde quieres ir y trabajas de manera inteligente, será cuestión de tiempo para que logres tu propósito en la vida.

    1. Nunca renuncies a un sueño por el tiempo que se necesita para lograrlo. Este pasará de todos modos
    2. Los sueños se hacen realidad; sin esa posibilidad, la naturaleza no nos motivaría a tenerlos: John Updike
    3. Preocúpate más de tu carácter que por tu reputación; porque tu carácter es lo que realmente eres, mientras que tu reputación es simplemente lo que otros piensan de ti: John Wooden
    4. La felicidad es interior y no exterior. Es por esto que no depende de lo que tenemos, sino de quien somos: Henry Van Dyke
    5. El sabio tiene dinero en su cabeza, no en su corazón: Jonathan Swift
    6. El dolor que sientes hoy, es la fuerza que tendrás mañana
    7. El roble más fuerte del bosque no es el que está protegido de la tormenta y escondido del sol. Es el que está al aire libre donde se ve obligado a luchar por su existencia contra el viento, las lluvias y el sol abrasador: Napoleon Hill
    8. Si no persigues lo que quieres, nunca lo tendrás. Si no preguntas, la respuesta será siempre no. Y si no das el primer paso, siempre estarás en el mismo lugar: Nora Roberts
    9. La vida es 10% de lo que te sucede y 90% cómo reaccionas ante ello: John Maxwell
    10. Vivimos por lo que recibimos. Creamos una vida por lo que damos: Winston Churchill
    11. Es preferible mirar hacia delante y prepararse, que mirar atrás y arrepentirse: Jackie Joyner-Kersee
    12. Los tiempos difíciles pueden resistirse con más facilidad si mantenemos la convicción de que nuestra vida tiene un propósito: una causa para perseguir, una persona a quien amar, un objetivo por alcanzar: John Maxwell
    13. Hoy haré lo que otros no harán, para mañana lograr lo que otros no pueden: Jerry Rice
    14. Los perdedores renuncian cuando están cansados. Los ganadores terminan cuando han ganado
    15. Para conseguir algo que nunca tuviste, debes de hacer algo que nunca has hecho
    16. Te pierdes el 100 por ciento de las oportunidades que no tomas: Wayne Gretzky
    17. Tu tiempo es limitado, así que no lo malgastes viviendo la vida de alguien más: Steve Jobs
    18. Si fijas metas ridículamente altas y fracasas, fallarás por encima del éxito de todos los demás: James Cameron
    19. El éxito suele llegar a aquellos que están demasiado ocupados buscándolo: Henry David Thoreau
    20. Los empresarios en promedio fracasan 3.8 veces antes de tener éxito.Lo que distingue a los más exitosos es su increíble persistencia: Lisa M. Amos
    21. Si no estás dispuesto a arriesgar lo habitual, tendrás que conformarte con lo ordinario: Jim Rohn
    22. Toma una idea. Conviértela en tu vida: piensa, sueña y vive según esa idea. Permite que tu cerebro, músculo, nervios y cada parte de tu cuerpo se llene de esa idea y descarta cualquier otra. Esta es la manera cómo ser exitoso: Swami Vivekananda
    23. Siempre que ves a una persona exitosa, solo ves las glorias públicas, nunca los sacrificios privados para alcanzarlas: Vaibhav Shah
    24. Las oportunidades no suceden, tú las creas: Chris Grosser
    25. No es la más fuerte de las especies que sobrevive, ni la más inteligente, sino la más sensible al cambio: Charles Darwin
    26. La mejor venganza es un gran éxito: Frank Sinatra
    27. Un hombre acertado es aquél que puede poner una fundación firme con los ladrillos que otros le han lanzado: David Brinkley
    28. Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento: Eleanor Roosevelt
    29. Algunas personas quieren que las cosas sucedan, algunos lo desean, y otros hacen que sucedan: Michael Jordan
    30. Sólo hay dos maneras de vivir tu vida: Como si nada fuera un milagro. La otra como si todo fuera un milagro: Albert Einstein
    31. Puedes estar decepcionado si fallas, pero estás acabado si no lo intentas: Beverly Sills
    32. No es la duración, sino la profundidad de tu vida: Ralph Waldo Emerson
    33. Lo imposible es, a menudo, algo no probado: Jim Goodwin
    34. No son tus circunstancias las que te dan forma, sino cómo reaccionas ante ellas: Anne Ortlund
    35. Lo mejor del futuro es que sólo llega un día a la vez: Abraham Lincoln
    36. Lo que hay detrás de nosotros, y lo que está delante de nosotros, son pequeñas cosas en comparación con lo que tenemos dentro de nosotros: Ralph Waldo Emerson
    37. El peor error que puedes cometer en tu vida es temer constantemente cometer uno: Hubbard
    38. Sentimos que lo que estamos haciendo es sólo una gota en el océano. Pero el océano sería menos debido a esa gota que falta: Madre Teresa
    39. La vida es como una bicicleta de diez velocidades. La mayoría de nosotros tenemos engranajes que nunca utilizamos: Charles Schultz
    40. Si vas pasando por una tormenta, sigue caminando: Winston Churchill
    41. Lo que nos parece juicios amargos a menudo son bendiciones disfrazadas: Oscar Wilde
    42. No tengas miedo de renunciar a lo bueno para perseguir lo grandioso: John D. Rockefeller
    43. La felicidad es una mariposa, que cuando se persigue, está siempre fuera de tu alcance, pero que, si te sientas en silencio, puede descender sobre ti: Nathaniel Hawthorne
    44. Existen dos tipos de personas que te dirán que no puedes hacer una diferencia en este mundo: aquellos que tienen miedo de intentarlo, y aquellos que tienen miedo de que tengas éxito: Ray Goforth
    45.  El punto de partida de todo logro es el deseo: Napoleon Hill
    46. El éxito es la suma de pequeños esfuerzos, repetidos día a día: Robert Collier
    47. Nunca te arrepientas. Si es bueno, es maravilloso. Si es malo, es experiencia: Victoria Holt
    48. Todo progreso se lleva a cabo fuera de la zona de confort: Michael John Bobak
    49. El coraje es la resistencia al miedo, el dominio del miedo. No la ausencia de este: Mark Twain
    50. Nos convertimos en lo que pensamos la mayor parte del tiempo, y ese es el secreto más extraño: Earl Nightingale
    51. Si no diseñas tu propio plan de vida, lo más probable es que termines en el plan de alguien más, y adivina lo que han planeado para ti? No mucho: Jim Rohn
    52. Frases de éxito: Nunca alguien tuvo un plan para estar quebrado, gordo, perezoso, o estúpido. Esto es lo que sucede cuando no tienes un plan: Larry Winget
    53. Para tener éxito debes aceptar todos los desafíos que vienen en tu camino, no aceptar solo los que te gustan: Mike Gafka
    54. Es probable que tengas que pelear una batalla más de una vez para poder ganarla: Margaret Thatcher
    55. Debo mi éxito al haber escuchado respetuosamente los mejores consejos, y luego irme y hacer exactamente lo contrario: G. K. Chesterton
    56. Muchos de los fracasos de la vida son personas que no se dieron cuenta de lo cerca que estaban del éxito cuando se rindieron: Thomas A. Edison
    57. ¿Qué intentarías hacer si supieras que no fallarías?: Robert Schuller
    58. Siempre ten en cuenta que tu propia definición del éxito es más importante que cualquier otra cosa: Abraham Lincoln
    59. Las personas exitosas y los fracasados no varían mucho en sus habilidades. Se diferencian en sus deseos de alcanzar su potencial: John Maxwell
    60. El éxito es tan solo una guerra de desgaste. Claro, hay un elemento de talento que probablemente debas poseer, pero si te quedas el tiempo suficiente, al final algo va a suceder: Dax Shepard
    61. El éxito significa hacer lo mejor que podemos con lo que tenemos. El éxito es el hacer, no el conseguir; En el intento, no en el triunfo. El éxito es un estándar personal, alcanzando lo más alto que hay en nosotros, convirtiéndonos en todo lo que podemos ser: Zig Ziglar
    62. El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito. Si amas lo que estás haciendo, tendrás éxito: Herman Cain
    63. No te avergüences de tus fracasos, aprende de ellos y empieza de nuevo: Richard Branson
    64. La victoria es más dulce cuando has conocido la derrota: Malcolm S. Forbes
    65. Tienes que levantarte cada mañana con determinación si quieres ir a la cama con satisfacción: George Lorimer
    66. Si quieres hacer un cambio permanente, deja de centrarte en el tamaño de tus problemas y enfócate en tu tamaño: T. Harv Eker
    67. Atribuyo mi éxito a lo siguiente: nunca di ni tomé ninguna excusa: Ruiseñor de Florencia
    68. El éxito es qué tan alto rebotas luego de tocar el fondo: George S. Patton
    69. No esperes hasta que todo esté bien. Nunca será perfecto. Siempre habrá desafíos, obstáculos y condiciones menos que perfectas. Así que empieza ahora. Con cada paso que das, crecerás más fuerte y más fuerte, más y más hábil, cada vez más seguro de ti mismo y cada vez más exitoso: Mark Victor Hansen
    70. Tu actitud, no tu aptitud, determinará tu altitud: Zig Ziglar
    71. Nada es menos productivo que hacer más eficiente lo que no se debe hacer en absoluto: Peter Drucker
    72. Antes que nada, la preparación es la clave del éxito: Alexander Graham Bell
    73. La paciencia, la persistencia y la transpiración son una combinación inmejorable para el éxito: Napoleon Hill
    74. La vida te traerá dolor por sí misma. Tu responsabilidad es crear alegría: Milton Erickson
    75. La pregunta no es quién va a dejarme, si no quién va a detenerme: Ayn Rand
    76. Si tuviera ocho horas para cortar un árbol, pasaría seis horas afilando mi hacha: Abraham Lincoln
    77. La mejor manera de tener éxito es actuar siguiendo los consejos que das a los demás
    78. Nuestro mayor temor no debe ser fracasar… sino tener éxito en cosas de la vida que realmente no importan: Francis Chan
    79. Un año a partir de ahora habrás deseado haber comenzado hoy: Karen Lamb
    80. Si quieres alcanzar la grandeza, deja de pedir permiso.
    81. Para vivir una vida creativa, debemos perder nuestro miedo a estar equivocados
    82. Confía porque estás dispuesto a correr el riesgo, no porque sea seguro
    83. Justo cuando la oruga pensaba que el mundo estaba terminando, se convirtió en una mariposa
    84. Los empresarios exitosos son donantes, y no tomadores de energía positiva
    85. Si no valoras tu tiempo, tampoco lo harán los otros. Deja de regalar tu tiempo y talentos, y empieza a cobrar por él: Kim Garst
    86. El significado de la vida es encontrar tu regalo. El propósito de la vida es regalarlo
    87. Siempre que te encuentres del lado de la mayoría, es hora de hacer una pausa y reflexionar: Mark Twain
    88. Si realmente quieres algo, no lo esperes, enséñate a ser impaciente: Gurbaksh Chahal
    89. No dejes que el miedo de perder sea mayor que la emoción de ganar: Robert Kiyosaki
    90. Las personas exitosas hacen lo que los fracasos no están dispuesta a hacer. No desean que fuera más fácil, desean que fuera mejor Jim Rohn
    91. Para lograr grandes cosas no sólo debemos actuar, también soñar. No sólo planear, también creer: Anatole France
    92. La mayoría de las cosas importantes en el mundo han sido realizadas por personas que han seguido intentándolo, aun cuando no parecía haber ayuda en absoluto: Dale Carnegie
    93. Es mejor fracasar en la originalidad que triunfar en la imitación: Herman Melville
    94. El fracaso es el condimento que le da sabor a tu éxito: Truman Capote
    95. No permitas que aquello que no puedes hacer, interfiera con lo que sí puedes hacer: John R. Wooden
    96. La razón número uno por la que la gente fracasa es porque escuchan a sus amigos, familia y vecinos: Napoleon Hill
    97. El éxito no se trata de grandeza. Es sobre consistencia. Ser consistente en trabajar duro conlleva al éxito. La grandeza vendrá sola: Dwayne Johnson
    98. Una fuerte imagen positiva de ti mismo es el mejor camino al éxito: Joyce Brothers
    99. El éxito es un malísimo profesor. Seduce a las personas inteligentes para que piensen que no pueden perder: Bill Gates
    100. El secreto para el éxito es un buen liderazgo; y un buen liderazgo es hacer la vida de tus compañeros y miembros de equipo más sencilla: Tony Dungy
    101. Siempre se tú mismo, exprésate y ten fe en ti. No salgas y busques una personalidad exitosa para imitarla: Bruce Lee
    102. El hombre exitoso es aquel que descubre todo lo referente a su negocio antes de que los demás siquiera se molesten en tener la idea: Roy L. Smith
    103. La peor parte del éxito es tratar de encontrar a alguien que esté feliz por ti: Bette Midler
    104. No tengas miedo de la perfección. Nunca la alcanzarás: Salvador Dalí
    105. Si A es el éxito en la vida, entonces A es igual a X + Y + Z. El trabajo es X; Y es el juego; y Z es mantener la boca cerrada: Albert Einstein
    106. Hoy soy exitoso porque tuve un amigo que creyó en mí y no tuve el corazón para decepcionarlo: Abraham Lincoln
    107. A veces se necesita una buena caída para saber realmente dónde estás parado: Hayley Williams
    108. Todo lo que necesitas en esta vida es ignorancia y confianza. Cuando lo tengas, entonces el éxito es seguro: Mark Twain
    109. Es difícil fallar, pero es peor nunca haber intentado tener éxito: Theodore Roosevelt
    110. El éxito es a menudo alcanzado por aquellos que no saben que el fracaso es inevitable: Coco Chanel
    111. Un hombre es exitosos si se levanta por la mañana y se va a la cama por la noche, y en medio, hace lo que más le gusta hacer: Bob Dylan
    112. Sólo aquellos que se atreven a fallar en grande, son quienes pueden alcanzar la grandeza: Robert F. Kennedy
    113. Al final del día, asegúrate que no haya excusas, explicaciones, ni arrepentimientos: Steve Maraboli
    114. Cuando paras de soñar, paras de vivir
    115. El deseo de alcanzar tus sueños es como la gasolina de tu vida. Digamos que es un motivo muy poderoso para trabajar duro y esforzarte al máximo hasta triunfar.
    116. Escoge un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida. Imagina tener que hacer algo que no te gusta, ni apasiona, cada día de tu vida, ¿te sentirías a gusto, alegre, o entusiasmado? En lo absoluto, pero si en contraparte eliges hacer algo que llene cada fibra de tu ser, podrás tener la plena confianza de que experimentarás un gran estado de felicidad. El mejor consejo de vida que podemos darte es que tengas presente tanto esta, como otras frases de éxito similares, para que no termines aceptando trabajos o cargos que te roben tu alegría, energía, o ganas de seguir luchando.
    117. Quien no tiene imaginación, no tiene alas. La imaginación es otro de los grandes combustibles del ser humano, indistintamente de sus gustos, preferencias, profesiones u ocupaciones.
    118. El mayor riesgo es no asumir ninguno. Esta es una de las frases  de éxito más asertivas que podemos compartirte en esta nota ¿Te preguntas por qué? Pues porque el que nada arriesga, nada gana.Y en todo caso, ¿cómo sabrás si tendrás éxito, o fracasarás en algo, si ni siquiera tienes el valor de empezar, o de intentarlo? Por eso se dice que el mayor riesgo es no tomar ninguno. Esto aplica en todos los ámbitos de la vida: a nivel familiar, personal, laboral, profesional, empresarial o social. En palabras más sencillas: toma el riesgo de iniciar tu propio negocio, de hablar en público, de estudiar eso que tanto te apasiona, de postularte al cargo de tus sueños, o en definitiva, de hacer lo que tengas que hacer para sentirte auto realizado.
    119. Confía en tu instinto. La intuición no falla, así que te recomendamos escuchar tus corazonadas, o seguir lo que te diga tu instinto, cada vez que necesites tomar decisiones importantes.
    120. El éxito es la suma de los pequeños esfuerzos. Todos queremos saborear las mieles del éxito, pero no todos estamos dispuestos a trabajar para lograrlo. En consecuencia, solemos menospreciar los pequeños pasos que damos, sin caer en cuenta de que cada uno de ellos nos acerca cada vez más a donde queremos llegar.
    121. Ningún esfuerzo es innecesario, por muy pequeño que sea. Así que no te sientas abrumado si no consigues lo que buscas de un día para otro (todo lo bueno en la vida toma su tiempo en llegar). Tan solo enfócate en dar los pasos que tengas que dar para que un buen día llegues a la cima de la montaña. Para esto, puedes aplicar el método Kaizen.
    122. Vive como si fueras a morir mañana, aprende como si fueras a vivir siempre.
    123. El realismo es para pesimistas. Los optimistas crean su propia realidad. Aprende que nunca estarás exento de sufrir derrotas, fracasos, o momentos difíciles que puedan nublar tu presente, o tu realidad inmediata. No se trata de quedarte estancado en los problemas, sino de crear tu propia realidad para solventarlos, ya que esa es la mentalidad de un verdadero optimista. Debes comprender que el optimismo no se trata de auto engañarte, o de crearte expectativas desfasadas de la realidad, sino de usar todas tus herramientas y fortalezas para sobrellevar las cargas con entusiasmo.
    124. Si nunca te rindes, jamás serás derrotado. Piensa en este tipo de frases de éxito y pregúntate cómo pueden impactar tu vida positivamente. Esto te servirá para entender que la única manera de que experimentes una derrota es dejando de luchar por tus sueños, o por aquello que más te apasiona. Como dicen por allí, caerse está permitido, pero levantarse es obligatorio. Deja el desánimo a un lado y camina con la cabeza en alto, incluso después de experimentar un fracaso. El punto es que lo sigas intentando hasta que alcances eso que tanto deseas, y la clave para lograrlo es insistir, persistir y nunca desistir.
    125. Tú eres el único dueño de tu vida. Ten el valor de tomar las riendas de tu vida, dejando a un lado a todo aquel que intente controlarte, manipularte, o subestimar tu potencial. Repítete esta y otras frases motivadoras a diario para que refuerces la seguridad y confianza en ti mismo, y así tengas el coraje de hacer lo que sea necesario para vivir a tu gusto o conveniencia.
    126. Un objetivo sin un plan es solamente un deseo: Antoine de Saint-Exupéry. El autor de El Principito no se equivocó cuando le dio vida a esta y a otras grandes frases de éxito para inspirarte a tomar acción. Esta en particular apunta a una gran verdad: no hay forma de que logres tus metas si no has definido los pasos o estrategias que debes seguir para triunfar. Por ejemplo, supongamos que quieres ser un atleta olímpico, pero no tienes la disciplina de tener hábitos saludables como entrenar a diario, comer saludable, o de contar con el apoyo de un mentor especializado.
    127. Si dominas tu mente, alcanzarás la felicidad: Dalai Lama. Sin duda, esta es una de las mejores frases del Dalai Lama. Recuerda que tu mente tiene más poder del que pudieses imaginarte, tanto así que puede elevarte, o destruirte, si no sabes cómo dominarla. Intenta controlar tus pensamientos, evita la negatividad y domina tu mente para que puedas equilibrar tu vida y experimentar una plena felicidad.
    128. La esperanza es el sueño del hombre despierto: Aristóteles
    129. Si no te gusta algo, cámbialo, no eres un árbol: Jim Rohn Es sencillo, este tipo de frases de éxito te hacen entender que no puedes perder tu tiempo quejándote por algo que no te gusta, molesta, o incomoda. No vale la pena y a fin de cuentas esta actitud no solucionará nada. Lo más propicio es que cambies todo aquello que te hace infeliz, o que te amarga, para que puedas vivir la vida que deseas. Tu tienes el poder de propiciar cambios en tu vida.
    130. Si te piden que camines un kilómetro, ve más allá y camina dos: Og Mandino. Nunca te conformes con hacer únicamente lo que te piden, o en otras palabras, da siempre el 100% para cumplir con tus deberes de manera excepcional. Esto te servirá para destacarte en cada aspecto de tu vida, y hasta puede llegar a convertirse en tu marca registrada, lo cual hará que seas digno de admiración, respeto y reconocimiento.
    131. Debes hacer todo lo que crees que no puedes hacer: Eleanor Roosevelt Es normal que sientas miedo de hacer ciertas cosas, pero debes tener confianza de que nada es imposible. Tan solo es cuestión de que creas en tus habilidades y capacidades para que seas capaz de lograr todo aquello que crees que no eres capaz de hacer.
    132. No cuentes los días, haz que los días cuenten: Muhammad Ali
    133. No esperes, el tiempo jamás será justo: Napoleón Hill. Dicho de otra manera, lo que el autor del libro Piense y Hágase Rico, quiere decirte es que no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Basta de dilatar tus sueños, o dejar pasar grandes oportunidades por no sentirte preparado, o por creer que no es el momento adecuado para actuar, crecer, o cambiar.
    134.  Debes ser el cambio que quieres ver en el mundo: Mahatma Gandhi Da el ejemplo, el cambio empieza por ti. No puedes esperar que los demás cambien si no estás dispuesto a corregir tus propias fallas, equivocaciones, o debilidades.
    135.  Escribe en tu corazón que cada día es el mejor del año: Ralph Waldo Emerson
    136. El miedo llamó a la puerta, y cuando abrió la confianza, ya no había nadie
    137. Piensa con todo tu cuerpo: Proverbio japonés Más que dinero, ambiciona grandeza.
    138. Progreso es cuando te cansas de conocer a la misma persona con diferente nombre
    139. Vive la vida como si todo estuviera amañado a tu favor
    140. Aprende a dejar ir todo aquello que más temes perder
    141. Cuestiónate, pregúntate con frecuencia cómo puedes hacer mejor las cosas
    142. Olvídate de la comodidad de tu casa, sal y viaja por el mundo
    143. Lo que pienses, lo serás. Lo que sientas, lo atraerás. Lo que imagines, lo crearás
    144. Si tienes miedo de intentarlo es porque lo estás deseando. El miedo te indica, claramente, que debes hacerlo.
    145.  No tengas miedo de tus miedos. No están ahí para asustar. Están ahí para hacerte saber que algo vale la pena: JoyBell

    Inspírate con estas frases de éxito y comienza a trabajar:

    Luego de estas frases de éxito entenderás que la grandeza es un proceso que toma tiempo.

    Si lo haces te garantizamos que tu vida cobrará un sentido excepcional, ya que no habrá pena tan grande como para que no creas que después de cada tormenta llega la calma.

    Que las dificultades hacen parte del camino, que no siempre te sentirás motivado a seguir intentándolo y que son mucho más los que renuncian, que los que fracasan.

    Por último, toma estas frases de éxito y ponlas como recordatorio en tu celular, en un cuadro para tu hogar o en la nevera de tu casa. La motivación es algo que debes aplicarte todos los días para que surja efecto sobre ti.

    Diego Ortiz


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  • Según Carl Jung, la felicidad requiere que seamos capaces de mirar primero en nuestro interior. Solo cuando despertamos, solo cuando hacemos consciente lo inconsciente y dejamos atrás las sombras, nos sentimos libres para alcanzar aquello que nos hace felices.

    Las claves de Carl Jung para ser felices siguen estando de plena actualidad. El célebre psiquiatra suizo y fundador de la psicología analítica, fue algo más que esa figura de notables y variados saberes que nos legó conceptos como el inconsciente colectivo o los arquetipos. Jung era todo un experto en esa compleja alquimia de emociones, imágenes y necesidades que subyacen en el ser humano.

    «Somos el origen de todo mal» dijo una vez en una entrevista mientras el mundo se hallaba bajo el velo de la Guerra Fría. «Las personas estamos hechas de miedos y solo la psicología y el entendimiento de lo que somos puede salvarnos», puntualizó. Jung sabía que, como especie, éramos capaces de lo peor, pero también de lo mejor. Esa autorrealización hacia la esperanza y el bienestar solo se logra, según él, mediante la individuación.

    Este interesante concepto se vincula también con el concepto de felicidad que tenía Carl Jung. Este hacía referencia a ese proceso mediante el que logramos convertirnos en individuos psicológicos libres, pero unidos en todas nuestras partes. Sin miedos, sin angustias, formando una totalidad donde nada queda en la sombra, ahí donde lo inconsciente se vuelve consciente y tenemos claros nuestros propósitos.

    Dicha idea era, sin duda, la piedra angular del padre de la psicología espiritual, pero a su vez también fue capaz de darnos un sencillo listado de esas dimensiones que, según él, podían conducirnos a la felicidad. Lo hizo durante una serie de entrevistas que quedaron recogidas en el libro C.G. Jung Speaking (1987). Conozcamos en qué consisten esos puntos.

    «El privilegio de esta vida es poder convertirte en quien realmente eres».

    Las claves de Carl Jung para ser felices

    Las clásicas listas de cómo lograr ser feliz abundan. También tenemos claro que muchas de ellas caen en ese positivismo caduco donde quedarse solo en la pancarta, sin ser realistas ni facilitarnos una ayuda objetiva. Ahora bien, las claves de Carl Jung para ser felices también pueden parecernos algo básicas; sin embargo, tienen un punto diferenciador importante..

    El fundador de la psicología analítica puntualizó un detalle: si nos obsesionamos ciegamente en buscar estas dimensiones, lo que lograremos es todo lo contrario; ser infelices. Se trataría más bien de tener claros nuestros propósitos, pero ser capaces a su vez, de dejarnos llevar, de ser receptivos, intuitivos y como diría el propio Jung, capaces de atisbar esas sincronicidades que a veces nos traen cosas tan inesperadas como maravillosas.

    Veamos por tanto cuáles son las claves de Carl Jung para ser felices.

    1. Buena salud física y mental. La una no se concibe sin la otra; la buena salud debe ser física y también psicológica. Es más, el propio Carl Jung especificaba que la psicología era en realidad la única ciencia que podía salvar al ser humano y mediar en su bienestar. No obstante, puntualizaba, la psicología no tiene solo como propósito tratar los trastornos psicológicos que favorecen el malestar y el sufrimiento. Realizarnos como personas, clarificar metas y saber quién somos es también clave de felicidad como lo puede ser el bienestar físico.
    2. Tener buenas relaciones. La calidad de nuestras relaciones sociales son sin duda ese pilar que aparece en todo manual sobre la felicidad. No podemos vivir desconectados de nuestros semejantes, necesitamos afecto, amistad, seguridad, amor, comunicarnos, compartir, descubrir nuevas perspectivas, aprender los unos de los otros cuidar y ser cuidados, crear vínculos sólidos y gratificantes…
    3. Facultad para percibir la belleza del arte y la naturaleza. El arte es ese producto cultural creado por el ser humano que va más allá del sentido estético. En cada obra, en cada producción se contiene a su vez la esencia del ser humano. Ahí están sus emociones, su creatividad, sus idealismos, su potencial psicológico e innovador, su maestría para dar forma a creaciones que han estado primero en nuestra mente y en ese escenario inconsciente del que hablaba Jung. Saber apreciar todo ello también nos eleva, nos gratifica y nos hace felices. Al igual que lo hace también el ser capaces de admirar la naturaleza, ahí donde se hallan nuestras raíces, ahí donde cada ser y cada rincón de nuestro planeta nos puede dar excelentes lecciones de sabiduría.
    4. Creer en algo, en una religión o una filosofía. Entre esas claves de Carl Jung para ser felices no podía faltar la espiritualidad. Bien arraigada a una doctrina religiosa o una corriente filosófica, el hecho de creer en ‘algo’ ofrece, según el padre de la psicología analítica, una base para el bienestar. Es permitirnos dar un contexto y un origen a cada experiencia, es sentir que hay algo más que lo meramente tangible, un algo que ofrece raíces y a la vez sentidos y propósitos.
    5. Un trabajo satisfactorio. Carl Jung explicó en más de una entrevista que su propósito y su deseo en la infancia fue ser arqueólogo. Más tarde, las circunstancias quisieron que terminara estudiando medicina, para después especializarse en psiquiatría. Ahora bien, de algún modo, pudo vertebrar su pasión por la historia, la antropología y esa ansiedad por ‘excavar’ en lo más profundo del ser humano, a través de la psicología analítica.Tener un trabajo satisfactorio no es sencillo, pero si vamos facilitando ese recorrido profesional a través de adecuadas elecciones, y teniendo claros nuestros ideales, terminaremos hallando ese puesto laboral donde sentirnos realizados. La felicidad es también dar a los demás lo mejor de uno mismo a través de un trabajo bien hecho, a través de esa labor que nos apasiona y en la cual somos buenos.

    Para concluir, decía Sócrates que para encontrar la felicidad hay que descender a las profundidades de uno mismo. De algún modo, esta idea se parece bastante a lo que defendía Jung; debemos hacer consciente esa voz interior que hay en cada uno de nosotros. Cuando lo hagamos, nos sentiremos libres y preparados para dar forma a la vida que deseamos.

    Iniciemos hoy mismo esa maravillosa y decisiva labor.

     Valeria Sabater


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  • La motivación intrínseca no nace con el objetivo de conseguir un beneficio económico ni resultados inmediatos. Es un tipo de motivación que emerge del interior de la persona con el fin de satisfacer sus deseos de autorrealización y crecimiento personal. En la motivación intrínseca el verdadero valor está en la satisfacción que se obtiene al ejecutar una tarea, disfrutando del propio proceso de realización. La motivación intrínseca en el trabajo viene dada por las propias características de la actividad laboral que se realiza y busca satisfacer necesidades superiores, derivadas de la actividad laboral en sí misma. El control es interno, es decir, la persona hace el trabajo porque le sale de dentro, sin estar obsesionada por las recompensas o premios.

    Formas de aprovechar las motivaciones intrínsecas en el ámbito laboral

    A pesar de su carácter intangible y personal, una empresa puede utilizar las motivaciones intrínsecas de sus empleados para mejorar la productividad al mismo tiempo que ayuda a sus trabajadores a alcanzar sus propias metas de desarrollo profesional. A continuación, citamos 5 ejemplos de motivación intrínseca que pueden utilizarse para alcanzar logros colectivos a nivel de empresa:

    1. Mejorar el conocimiento. Un ejemplo muy potente de motivación intrínseca de un trabajador es la búsqueda de conocimiento. Es una actitud personal que puede ser aprovechada por la empresa para mejorar la calidad del trabajo, lo cual se traduce en dos aspectos muy positivos: ganar en productividad y ventaja competitiva. La empresa puede fomentar este deseo de saber más ofreciéndole un programa de formación individualizado o ayudándole a costear estudios superiores: un módulo de formación profesional, una carrera, un máster o un postgrado. La cuestión es satisfacer el deseo personal del empleado de ampliar su conocimiento y competencias, de manera que la empresa en conjunto se vea también beneficiada al tener en su plantilla a un profesional con mejorar preparación.
    2. Acciones altruistas y de voluntariado. Muchos empleados se sienten atraídos por ayudar a los demás participando en actividades benéficas o de voluntariado. Para satisfacer esta necesidad, las empresas cuentan con un tipo de programas muy en boga actualmente: los proyectos de responsabilidad social corporativa (RSC). Consisten en actividades de mejora del medio ambiente o de ayuda de los colectivos más desfavorecidos económicamente. Una excelente forma de mejorar la imagen que los empleados tienen de su propia empresa, al tiempo que se potencia la marca entre clientes reales y potenciales.
    3. Asunción de mayores responsabilidades. Algunos empleados sienten la motivación intrínseca de tener más responsabilidad dentro de la empresa, no para ganar más dinero, sino para mejorar su autoestima y aspiraciones de realización profesional y personal. En estos casos, es positivo ofrecerles la oportunidad de asumir funciones más importantes, que impliquen mayor responsabilidad, lo que puede ayudar a extraer lo mejor de sí mismos, inspirarles y sacar a relucir el máximo talento.
    4. Reconocimiento personal. Frecuentemente, los empleados se sienten muy motivados por ser reconocidos como un valioso recurso de la empresa y no tanto por conseguir un premio de carácter más material, como podría ser un viaje. Las felicitaciones, el reconocimiento del trabajo bien hecho tienen más valor de lo que a simple vista pueda parecer.
    5. Potenciar los logros. La empresa puede avivar la motivación intrínseca recordando los logros positivos de los empleados a través, por ejemplo, de una publicación en el boletín de la empresa o la Intranet donde se señale que el aumento de las ventas de un determinado producto es mérito de todo el equipo y no sólo de los empleados que ocupan puestos directivos o de mayor responsabilidad. En definitiva, para sacar el máximo provecho de la motivación intrínseca de cada trabajador es necesario lograr la conexión y el equilibrio entre la satisfacción de las necesidades personales de cada empleado con el beneficio general o común de la empresa, compañía u organización.

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  • Tener motivación puede ser difícil, especialmente cuando se trata de emprender tu negocio, cambiar tu régimen alimenticio o terminar esa tarea que tanto te ha costado. Para esto sirven estas 50 frases motivadoras.

    Es muy fácil aplazar y mentirte con excusas, o aún peor, evadir y posponer esas metas que tanto deseas lograr. Ten en cuenta que los pensamientos negativos son muy poderosos, así que cuando empieces a dudar de tus capacidades, recurre a la siguiente lista.

    Cincuenta frases motivadoras que cambiarán tu día y te llevarán a pensar de manera positiva:

    1. Puedo hacer lo que sea: Esta es una de esas frases motivadoras simples, pero que ayudará a tu mente a recordar e interiorizar que en realidad sí puedes lograrlo.
    2. En lugar de darte razones por las que no puedes hacer algo, date unas cuantas por las que sí puedes.
    3. Merezco mucho más: Mereces una vida mejor, ya sea que se refleje en un mejor trabajo, un cuerpo más sano o más dinero en tu cuenta. Recuerda que la única manera de merecer algo es trabajando por ello.
    4. Nunca es demasiado tarde: No importa cuántos años tengas o cuántas oportunidades hayas dejado pasar, nunca es demasiado tarde para tomar esa decisión clave y empezar de nuevo.
    5. Siempre habrá desafíos: No importa lo que hagas en la vida, siempre habrá obstáculos, no te des por vencido.
    6. No existe el “tiempo perfecto”: Si estás esperando por el momento adecuado para llevar a cabo tus sueños nunca tomarás la iniciativa.
    7. No existe un plan perfecto: Las cosas no siempre salen como tú quieres, pero no por esto debes dejar de intentarlo. Es algo normal en los planes que hagas en tu vida.
    8. Todo el mundo empieza en alguna parte: Nadie nace siendo exitoso. Todo el mundo empieza en algún lugar, y por lo general desde abajo.
    9. Un paso a la vez, no trates de hacer todo al mismo tiempo.
    10. Todo mejorará eventualmente: Aun así con frases motivadoras, empezar siempre será difícil, pero cada con el tiempo esto se hará más llevadero.
    11. El fracaso es temporal: El éxito solo viene después de haberlo intentado incansablemente. Esta es una frase motivadora que debes recordar constantemente.
    12. Los errores son oportunidades para aprender. Si te equivocaste sácale el lado positivo a cada situación.
    13. El ahora es lo único que puedo controlar. Olvida lo que hiciste ayer, el hoy es lo más importante. Para aprender más de esto, lee el libro El Poder del Ahora.
    14. Si fuera fácil, todo el mundo lo haría. Nada que valga la pena en esta vida viene fácil.
    15. “Algún día” será hoy: Si eres como la mayoría de la gente, utilizarás esas palabras para describir tus metas y deseos. Haz de “algún día” tu presente.
    16. Los pensamientos negativos no me detendrán. Ese tipo de pensamientos solo son eso, pensamientos, nada más. No mi realidad, así que los controlaré con estas frases motivadoras.
    17. He estado en situaciones más difíciles: Devuélvete en el tiempo y piensa en todo lo que has logrado, sin duda puedes con cualquier situación, por dura que sea.
    18. Todo me lo tengo que ganar: No puedes conseguir nada en esta vida a menos que trabajes duro para ello. La clave para el éxito se encuentra en tu esfuerzo, constancia y dedicación.
    19. Actuar es mejor que quedarse quieto: Tomar la decisión equivocada es preferible que lamentarse por nunca haber hecho nada.
    20. No necesito permiso de nadie: Si la gente cree que estás loco es su problema.
    21. Tengo el control de mi destino: Tú decides en qué quieres convertirte.
    22. Nadie te está evaluando: La única manera para nunca fallar en la vida es que nunca intentes nada.
    23. Las decisiones aburridas te llevan a situaciones aburridas: Toma decisiones arriesgadas e inspírate con estas frases motivadoras.
    24. Los riesgos valen la pena: Si bien los riesgos son reales, los beneficios potenciales los valen.
    25. El dolor de la disciplina se siente mejor que el del arrepentimiento: La disciplina es difícil, pero es más fácil de manejar que el arrepentimiento.
    26. Muchas ideas grandiosas parecen locas o imposibles al principio. Tu situación no será diferente, así que no dejes de creer.
    27. Tengo apoyo: Amigos, familiares, colegas. Incluso si piensan que estás loco, siempre puedes encontrar apoyo en ellos.
    28. La experiencia es siempre valiosa: Aunque tu misión no termine como lo esperaste, esta te dejará muchas enseñanzas y una experiencia que nadie podrá quitarte.
    29. El trabajo duro te dará una buena recompensa: te sentirás bien sólo por haberlo intentado.
    30. Cada día cuenta: Hoy, mañana y pasado mañana, todos son escalones para llegar a donde quieres.
    31. Lo que yo veo importa más que lo que los demás creen que ven en mí.
    32. No existe un problema que no pueda resolver.
    33. Las acciones comunes dan como resultado una vida del común: Todos quieren ser extraordinarios, pero nadie quiere hacer lo necesario. Sal del tu zona de confort.
    34. Todo puede ser mejorado: Aunque empieces desde cero siempre podrás perfeccionar tus decisiones y habilidades para llegar a tu objetivo. Para eso sirven estas frases motivadoras, para recordarte que toda meta es un proceso.
    35.  Puedo aprender todo lo que necesito saber: Los recursos gratuitos son abundantes.
    36. Puedo dominar todo lo que necesito hacer: La práctica puede hacerte bueno en cualquier cosa. Es cuestión de tiempo y constancia.
    37. La fuerza de voluntad está en mi cabeza: Puedes tener toda la fuerza de voluntad que desees, solo tienes que desearlo y trabajar por ello.
    38. Sé lo que quiero: Identifica cuáles son sus objetivos finales y visualízalos. Sin metas claras, no hay frases motivadoras que te ayuden a alcanzar algo que no sabes que quieras lograr.
    39. Los sentimientos son el producto de tus pensamientos: Si tienes miedo o te sientes inseguro, es por culpa de tus pensamientos, contrólalos.
    40. Intentar y fallar es mejor que no hacer nada.
    41. Estoy donde debo estar, si quiero algo más debo trabajar por ello.
    42. El esfuerzo es la única manera de obtener resultados.
    43. Mi vida es producto de mis decisiones. Si quiero cambiarla, debo revisar mis pensamientos, acciones y decisiones.
    44. Estoy mejor que ayer. Eres mayor, más sabio y más experimentado que nunca las veces anteriores.
    45. Las cosas buenas no pasan de la noche a la mañana.
    46. Una vez que comience, todo será más fácil.
    47. Me recompensaré cuando haya terminado: Incluso las recompensas pequeñas pueden ser grandes motivadores.
    48. Estoy haciendo esto no solo por mí: Puede ser por tu familia o tu comunidad, sea para quien sea, esa motivación externa es poderosa.
    49. Siempre habrán más posibilidades: Si te equivocas, puedes intentarlo de nuevo.
    50. Lo que quiero lograr será una grandiosa historia: Te alejarás con grandes recuerdos y anécdotas interesantes.

    El poder del pensamiento positivo es más grande de lo que crees, está científicamente comprobado que mejorará tu estado de ánimo, tus sentimientos y desempeño. Estas frases motivadoras te llevarán a empezar lo que sea que quieras lograr. El poder está en ti.

    Julio Cesar Moreno Duque


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  • La adversidad es una situación contraria, de mala suerte, difícil de sobrellevar, es un suceso o una situación que se caracteriza y está dominada por la desgracia en la que se encuentra una persona, es la suerte adversa o el infortunio

    Algunos sinónimos de adversidad son:

    • Infelicidad
    • Desdicha
    • Desventura
    • Fatalidad
    • Desastre
    • Accidente
    • Tribulación
    • Dificultad
    • Problema
    • Tener mala pata.

    Lo contrario de adversidad es:

    • La felicidad
    • La prosperidad
    • La buena fortuna

    Nos referimos a una adversidad como un estado o una situación de determinada duración, y no a un solo acto desdichado, de mala suerte o desgraciado. Por lo tanto, la adversidad no es única ni accidental, sino más durable en el tiempo.

    La adversidad sirve para conocer las amistades y ahuyentar a los falsos amigos.

    En la adversidad se conocen las personas fuertes, pues para afrontar la adversidad, salir adelante y superarla se requiere de varios ingredientes que le ayuden a superar el mal momento, aprender de ello y centrarse en reconstruir otra vez la vida.

    Ingredientes para superar la adversidad:

    1. Paciencia.  Es la actitud que lleva al ser humano a poder soportar contratiempos y dificultades para conseguir algo bueno, se define como "la constancia valerosa que se opone al mal, y a pesar de lo que sufra el hombre no se deja dominar por él.  La paciencia es un rasgo de personalidad madura. Esto hace que las personas que tienen paciencia sepan esperar con calma a que las cosas sucedan, ya que piensan que las cosas que no dependan estrictamente de uno, se les debe otorgar tiempo.
    2. Esfuerzo.  Es el empleo enérgico de la fuerza y voluntad en actividades tendientes a vencer las dificultades.
    3. Optimismo.  El optimismo, al igual que la esperanza, es la doctrina y la disposición de espíritu que aguarda lo mejor y lo más positivo.
    4. Esperanza.  La esperanza es un estado de ánimo optimista basado en la expectativa de resultados favorables relacionados a eventos o circunstancias de la propia vida o el mundo en su conjunto.
    5. Fortaleza.  La fortaleza es una de las virtudes cardinales que consiste en vencer el temor y huir de la temeridad.
    6. Valor. Se denomina valor a la importancia o utilidad, de bienes espirituales, que sirven para saciar las necesidades humanas.
    7. Temple para no rendirse. Es una virtud que significa actuar con equilibrio y serenidad ante diversos eventos que la vida puede suponer.
    8. Dejar de lado las lamentaciones.  Evitar sentir: pena, contrariedad, arrepentimiento.

    Pablo G Páez. Post-PhD


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  • ¿Qué es la motivación?

    Los psicólogos definen a la motivación como la necesidad que activa y dirige nuestro comportamiento a una meta determinada. Esta meta abarca cualquier cosa que active y dirija nuestra conducta al logro de dicha meta, ya sea comer, jugar un partido de fútbol, alcanzar los objetivos que nos hemos propuesto para determinado trabajo, etc…

    ¿Cómo motivarse?

    Es cierto que para finalizar algo con éxito hacen falta dos cosas: esfuerzo y constancia. Sin embargo, hay situaciones en las que uno, a pesar de esfozarse y ser constante en lo que está intentando conseguir, pierde la motivación de lograrlo.

    La desmotivación puede darse por varios motivos:

    • Falta de confianza en uno mismo
    • Ausencia de un objetivo definido que cumplir
    • Ausencia de una estrategia para cumplir el objetivo propuesto.

    Todos estos motivos se relacionan entre sí: la poca confianza en uno mismo provoca que no se establezca un objetivo claro que cumplir, lo que esta falta de objetivo desemboca en no poder elaborar una estrategia para cumplirlo.

    Por ello:

    Confía en ti mismo

    No importa las veces que no has triunfado, ni que no hayas obtenido siempre los objetivos que te habías propuesto; siempre hay oportunidades para que pongas de nuevo a prueba tu potencial. Sí, es cierto, seguro que en ocasiones no han salido las cosas como tú querías, pero apuesto a que ha habido aún más ocasiones en las que han salido incluso mejor de lo que en un principio esperabas. ¿Qué impide que vuelvas a lograrlo?

    Proponte un objetivo claro y definido

    Sin la existencia de un objetivo claro y definido, todo el esfuerzo que estés empleando no tendrá sentido, ya que no sabes como de cerca o de lejos estás de lograrlo, puesto que ni siquiera tú sabes a ciencia cierta cuál es. Si tienes un objetivo detallado, podrás saber cómo manejarlo para sacar de él el mejor resultado.
    Elabora una estrategia

    No basta con saber cuál es tu objetivo y querer cumplirlo, también es fundamental el saber cómo hacerlo. La estrategia es algo que sólo tú sabes cómo planificar, ya que nadie te conoce mejor que tú mismo. ¿Con qué habilidades cuento para lograrlo? Qué herramientas necesito desarrollar para conseguirlo? ¿Qué táctica será más eficiente con los recursos que tengo?, son preguntas que deberías plantearte antes de proceder a cumplir tu meta. Te ayudarán a ser realista, eficaz y productivo con el resultado.

    Consejos para motivarse

    • Recuerda siempre para qué estás haciendo lo que estás haciendo
    • Ten muy presente siempre los beneficios que supone el objetivo que te has propuesto
    • Nunca tires la toalla
    • Si hay momentos en los que la situación te supera, apárcala hasta que te encuentres dispuesto a dar el 100% de ti
    • No dejes que nadie te infravalore
    • Confia en tu buen criterio para hacer las cosas

    Pero sobre todo recuerda, no importa que te caigas ocho veces, mientras te levantes nueve.


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  • Aprender cómo ser mejor persona no es algo que se logra de la noche a la mañana. Para serlo, debes esforzarte y mejorar todos los días. Debes de estar dispuesto a hacer cosas que los demás no quieren, y sobre todo, debes ser exigente contigo mismo.

    Si quieres saber cómo ser mejor persona, lo primero que tienes que hacer es reconocer que esta búsqueda es un trabajo integral, algo que debe practicarse en cada una de tus jornadas laborales, en el hogar con tu familia y con tus amigos más cercanos.

    Cómo ser mejor persona cada día dependerá mucho de tus objetivos de vida. Para algunos puede ser mejorar las relaciones interpersonales, otros mejorar su situación económica, aprender cómo ser millonarios para ayudar a los demás, mejorar en el trabajo, entre muchas otras metas.

    ¿Cuál es la manera más rápida de aprender cómo ser mejor persona?

    En tu búsqueda de crecimiento personal es muy fácil que intentes diferentes métodos. Además, resulta demasiado fácil desviarse por la última tendencia que te enseña cómo ser exitoso, las cuales van cambiando mientras uno se encuentra persiguiendo tácticas, una tras otra.

    Cuando una estrategia no funciona, la desechamos y adoptamos una nueva rápidamente. Al repetir ese ciclo, la idea de cómo ser una mejor persona se vuelve compleja. Lo que solía ser muy claro ahora parece frenéticamente fuera de alcance.

    Es por esto que en este artículo no solo encontrarás cuáles son las cosas que te enseñarán cómo ser una mejor persona, sino también aquellos comportamientos a los que debes renunciar para triunfar en la vida.

    El fracaso en tu búsqueda de cómo ser mejor persona:

    Toda la vida nos han enseñado que el fracaso es el lado opuesto del éxito. Cuando fracasamos nos han vendido la idea de que no estamos haciendo nada bien, que no podremos alcanzar el éxito.

    No obstante la realidad es totalmente diferente, ya que un fracaso (con la actitud indicada) representa un escalón más que nos guía hacia nuestras metas.

    Tal y como plantea el psicoanalista canadiense Albert Bandura:

    «Lo único que separa a las personas exitosas del resto es la forma como responden después de fracasar, el punto esencial se encuentra en la actitud que se aborde frente a la situación de fracaso, esta será la que permita entenderlo como una lección o como un castigo»

    ¿Entonces qué es lo que tienes que hacer para aprender cómo ser una mejor persona? Aquí tienes una serie de decisiones que te ayudarán con este objetivo:

    1. Entender que el primer paso siempre será el más difícil: La incertidumbre y el temor muchas veces nos dominan a la hora de tomar la iniciativa, por eso es importante comprender que, aunque el primer paso sea el más aterrador, quienes se atreven a darlo son quienes entienden que para producir grandes resultados hay que tomar acciones, puesto que la espera solo prolongará la sensación de angustia.
    2. Las cosas buenas toman tiempo: El éxito no vendrá de la noche a la mañana, aprender cómo ser una mejor persona requiere tiempo, esfuerzo y constancia para conseguir las grandes metas que nos proponemos y sobre las que avanzamos con nuestras acciones cada día. Sabiendo que hay que forjar un buen camino entenderemos al llegar a la meta que la mejor parte fue emprender y vivir el viaje. No olvidemos que Henry Ford se quebró dos veces seguidas, mucho antes de iniciar con Ford a sus 45 años.
    3. Estar ocupados no significa que somos productivos: Todos recibimos el mismo número de horas al día, pero cada quien lo administra a su modo. Lastimosamente creemos que por cumplir muchas actividades somos más productivos que los demás. En realidad, a veces realizamos cantidad de esfuerzos sin percibir sus resultados, olvidando que movimiento y actividad no significan éxito.No perdamos el foco a la hora de utilizar nuestro tiempo, invirtamos cada esfuerzo de forma eficiente en tareas que nos brinden resultados.
    4. Siempre tendremos menor control del que deseamos: Es imposible controlar cada cosa a nuestro alrededor, el entorno está en constante cambio y por eso las circunstancias suelen ser de múltiples tipos. Lo que sí es posible controlar es la forma en que reaccionamos cuando algo se nos sale de control o se escapa de nuestras manos. Es la actitud la que permitirá que transformemos el error en una experiencia de aprendizaje, no se pueden ganar todas las batallas, pero con la actitud apropiada, podemos ganar la guerra.
    5. Somos tan buenos como las personas con las que nos asociamos: Presta atención a tus amistades, ¿algunas te hacen sentir inútil, ansioso o sin inspiración? Independientemente de la respuesta esfuérzate por pasar tu tiempo con personas que te inspiren y te hagan querer ser mejor. No olvides que la vida es demasiado corta como para asociarte con personas que te hunden o limitan. Si estás buscando cómo ser una mejor persona rodéate de personas que admires, evita personas tóxicas en tu vida y pregúntate que valor agregan quienes tienes a tu lado.
    6. La mayoría de nuestros problemas son mentales: El presente es nuestro polo a tierra, sin embargo, muchas veces nos perdemos en experiencias reprochables del pasado o nos atormentamos con situaciones que no han sucedido y que hacen que tergiversemos la interpretación de lo que sucede en el presente, el cual es lo único que podemos realmente controlar. Recuerda: No hay cantidad suficiente de culpa o ansiedad que pueda cambiar tu presente.
    7. Nuestro valor viene desde adentro: La autoestima es una valoración generada por nosotros mismos, pero cuando nuestro sentido de satisfacción se encuentra ligado a lo que dicen los demás o a la comparación con los otros, dejamos de ser nosotros mismos para aparentar ser algo más. El amor propio viene de cada uno de nosotros, por eso cuando te sientas orgulloso de algo que hiciste no dejes que las opiniones de los demás te afecten, la pluralidad implica que siempre existan contradictores.
    8. No siempre recibiremos el apoyo de todos: Es imposible recibir el apoyo absoluto de todas las personas, posiblemente muchas de ellas nos afecten con su negatividad, ira o celos, por lo que no es sano gastar mucho tiempo y energía esperando el apoyo de personas que no lo brindarán, es válido respetar las opiniones y seguir en nuestro camino.
    9. No existe la perfección: Cómo ser mejor persona no se trata de ser perfecto, siempre habrán cosas por mejorar y corregir. Es por esto que, cuando la perfección se asume como meta, siempre se mantendrá la sensación de fracaso, puesto que esta no existe. Los seres humanos nos equivocamos y fallamos, así que quedarnos lamentando los errores y recalcando culpas sólo nos estancará más. La perfección no es una meta, es necesario seguir adelante, emocionarnos por nuestros pequeños y medianos logros, valorarlos y aprender del error.
    10. El miedo es la fuente número uno de lamentación: De muchas cosas podremos estar arrepentidos, pero cuando nuestra vida esté finalizando seguro nos arrepentiremos de no haber corrido más riesgos. El temor suele ser una barrera tan alta que, aunque digamos que lo peor que nos puede suceder es la muerte, lo realmente grave es dejarnos morir mientras estamos vivos. Es importante que te preguntes qué tanto deseas aprender cómo ser mejor persona, ya que, tal y como mencionamos en un comienzo, deberás estar dispuesto a hacer cosas que los demás no quieren, optar por actitudes que algunos consideran inviables y tener una persistencia para asumir cada dificultad como un momento de crecimiento personal. Con base en esto, debes estar dispuesto a lo siguiente:
    11. Tienes que levantarte más temprano de lo que quisieras: O acostarte más tarde de lo que lo haces, encuentra tu punto máximo de productividad.
    12. Tienes que dar más de lo que esperas recibir: Ser exitoso implica ayudar a los demás sin esperar nada a cambio. Cuando te vuelves valioso para los demás, te conviertes en alguien indispensable, en esa persona que todo el mundo piensa para resolver los problemas, que ayuda a los demás y contribuye.
    13. Tienes que preocuparte más por los demás de lo que ellos pueden hacer por ti: Tu actitud frente a los demás no debe ser un resultado de cómo ellos te tratan a ti, sino que debe ser un gesto genuino por parte tuya.
    14. Tienes que pelear así hayas caído, te hayan lastimado y hayas sufrido: Ser exitoso no significa que nunca hayas caído, sino que te levantaste siempre, lo intentaste una vez más. Recuerda que el fracaso, con la actitud indicada, se convierte en un peldaño hacia el éxito.
    15. Debes sentirte inseguro cuando hacer lo mismo sea la decisión inteligente: Si haces lo mismo que hacen los demás no puedes esperar resultados distintos y mucho menos innovadores.
    16. Tienes que seguir adelante aun cuando nadie te esté siguiendo: Será normal que te sientas solo cuando estés buscando algo que no le interesa a los demás. También es normal que te llamen loco y que te digan que no sabes qué estás haciendo con tu vida.
    17. Tienes que invertir en ti mismo aun cuando nadie lo haga: Si no estás dispuesto a invertir en el activo más preciado que tienes, ¿quién más lo hará? Tu búsqueda de cómo ser mejor persona requiere de tus esfuerzos, dedicación e inversión.
    18. Tienes que verte como un tonto cuando estás buscando respuestas que aún no tienes: No ha existido nadie en este mundo que llegara a él con todas las respuestas y conocimientos. La vida es un proceso de aprendizaje, y cada día es una escuela.
    19. Tienes que entregar resultados cuando tienes la opción de excusarte: Ser exitoso es hacer algo diferente a lo que hace el resto de personas. Aun cuando tengas la excusa perfecta, déjala de lado y cumple con tus responsabilidades.
    20. Tienes que buscar tus propias explicaciones, aun cuando te dicen que aceptes las cosas como son: como ganar dinero escribiendo por internet. ¿Cuántas veces no te han dicho que te conformes? ¿Que dejes de buscar explicaciones ya que siempre «hemos trabajado así»? Si verdaderamente quieres aprender cómo ser mejor persona, tanto personal como profesionalmente, deberás salir a buscar tus propias respuestas.
    21. Tienes que intentarlo y fallar, e intentarlo una vez más:Tienes que estar dispuesto a caerte una vez más. Al final, luego de soportar varias caídas, encontrarás la manera de evitarlas.
    22. Tienes que correr más rápido aun cuando estés cansado: Muchas veces te preguntarás porqué debes seguir intentándolo, porqué debes continuar si estás cansado. Cuando te estés preguntando esto recuerda tu deseo de ser mejor cada día, esa llama interna te hará permanecer en la carrera.
    23. Tienes que ser amable con las personas que te trataron mal: El rencor no te hará exitoso. Vengarte no te ayudará tampoco. Mostrar que eres más grande que cualquier situación o diferencia que tengas con alguien, y que estás buscando cómo ser mejor persona, sí lo hará.
    24. Tienes que cumplir con fechas imposibles y entregar resultados inimaginables: Ser exitoso significa estar por encima del promedio, significa entregar resultados distintos y ser mejor que los demás. Esto se demuestra cumpliendo.
    25. Tienes que ser responsable por tus actos, aun cuando las cosas salgan mal: Cuando asumes con responsabilidad tus decisiones y equivocaciones te conviertes en una persona digna de confiar. Demuestras que tienes el valor para aceptar tus errores y que estás dispuesto a corregirlo.
    26. Tienes que seguir moviéndote hacia dónde quieres llegar sin importar quién está delante tuyo: Decide si quieres ser el mejor de los peores, o el peor de los mejores. Puedes compararte con el que está detrás de ti y sentirte realizado, o comparte con el que tienes delante tuyo y querer ser mejor. Decide si quieres ser el mejor de los peores, o el peor de los mejores
    27. Tienes que hacer esa llamada que te da miedo: Tienes que pedir un aumento en tu salario, renunciar a tu trabajo, montar tu idea de negocio, establecer límites con tu jefe, comenzar a ganar dinero por internet, o cualquiera que sea tu meta.
    28. Debes creer en que puedes hacer un cambio y no depender de las circunstancias: Cuando dependes de las situaciones y no de tus actuaciones estás dejando claro que tú no controlas el rumbo de tu vida. Enfócate en lo que tú puedes hacer y no en lo que puede pasar.
    29. Tienes que dejar de tener sueños y trazarte objetivos claros y alcanzables: Los sueños son muy bonitos, pero carecen de una realidad que los limita a la hora de hacerlos realidad.Esto no sucede con los objetivos, los cuales una vez estableces una fecha y una manera de alcanzarlos, estos se convierten en tu obsesión. Ahora bien, no solo se trata de hábitos y decisiones que debes tomar para saber cómo ser mejor persona, también se trata de lo que no debes de hacer. Así que aquí tienes una serie de comportamientos a los que debes renunciar.
    30. No tomar responsabilidad por tus acciones: Todo lo que hagas tiene consecuencias. Algunas veces son buenas y de otras puedes arrepentirte. Las acciones traen consigo resultados, es una verdad universal y nunca cambiará. Es posible que no te gusten esos resultados, pero siempre los obtendrás. Así que asume tus actos, no hay nada más equivocado de responsabilizar a los demás de tus resultados.
    31. Creerte un sabelotodo: No seas de ese tipo de personas que corta a los demás cuando están hablando. Escucha a la gente, no interrumpas a tus empleados o a tus clientes. No voltees los ojos o dejes ver tu impaciencia cuando el otro se está tardando; es egoísta y quedarás como un arrogante sabiendo que de esas situaciones puedes aprender. Seamos sinceros, muchas de las cosas que oyes son insignificantes: hechos que ya conoces, o críticas que son hirientes e inutilizables. Pero si puedes escuchar lo suficiente, podrás interiorizar información muy importante que te ayudará a tener éxito.
    32. Vivir quejándote: Deja de ser esa persona que supuestamente hace que los demás “pongan los pies en la tierra”. Deja de quejarte y de traer energía negativa a la vida de los demás, a nadie le gusta una persona quejumbrosa. Tienes que ser consciente del acto impacto que tienes en las personas a tu alrededor. Si te quejas todo el tiempo esto puede convertirse en un increíble desacierto para las personas a tu alrededor porque, como líder, eres un ejemplo y lo último que se quiere es liderar un grupo de cobardes y perdedores, así que detente.
    33. Esperar que la vida sea justa: Deja de pensar que eres la única persona a la que le suceden situaciones malas o inesperadas. Todos vivimos en el mismo universo. La vida no te da circunstancias peores que a los demás, y si quieres aprender cómo ser feliz, dile adiós al drama porque los millonarios no llegaron a ese estatus a punta de quejas y negatividad. Muchas de las situaciones que llamamos “injustas” en realidad vienen a nuestra vida por decisiones del pasado.
    34. Seguir a las masas: Los idiotas hacen cosas estúpidas. A veces muchos idiotas hacen las mismas cosas, y hasta puedes sentir que, como es tanta gente, debes hacerlo también. Todos tenemos experiencias distintas. Los caminos hacia el éxito son tan variados como los personajes exitosos que lo han logrado. No hay una metodología 100 por ciento segura, pero lo que sí diferencia a los exitosos es su singularidad. Sigue tu propio camino, marca la diferencia.
    35. Ocultar tus errores para aparentar que todo está bien:  Tal y como mencionamos, ser exitoso no significa que tienes que ser perfecto. Sólo tienes que ser honesto, aprender de los errores y saber qué estrategias adoptar para conseguir resultados distintos. No te hace ningún bien fingir que eres más exitoso de lo que realmente eres. Te impide hacer las cosas que te ayudarían a alcanzar tus metas. Hacerte rico no se trata de tener una idea brillante y ejecutarla. Se trata de dar pequeños pasos adelante continuamente.

    Cuando ves buenos resultados, sigues moviéndote. Cuando estás equivocado, cambia de rumbo y sigue avanzando. Los errores conducen al éxito.

    Diego Ortiz


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  • *Ratan Naval Tata, Actual Presidente de la compañía Tata Motors en la India, nació el 28 de diciembre de 1937 en Bombay, India, hombre de negocios, inversionista, filántropo.*

    *Estas son unas líneas del discurso de Ratan Tata en Londres*.

    1. No eduques a tus hijos para ser ricos. Educa tus hijos para ser felices.  Para que cuando crezcan sepan el valor de las cosas y no el precio.
    2. Come tu comida como si fueran tus medicinas. De otra manera tendrás que comer tus medicinas como comida.
    3. El que te ama jamás te dejará, porque aunque hayan cien razones para rendirse el/ella encontrarán una razón para quedarse a sostenerte.
    4. Hay una gran diferencia entre un humano y ser humano. Pocos lo entienden.
    5. Eres amado cuando naces. Serás amado cuando mueras. Pero entre ambos tienes que aguantar... Y saberte ganar el amor.
    6. ¡Si quieres caminar rápido, camina solo! Pero... Si quieres caminar lejos, camina acompañado!

    Los Seis Mejores Doctores en el Mundo.

    1. La luz del sol
    2. Descanso
    3. Ejercicio
    4. Dieta
    5. Confianza en tí mismo
    6. Amigos

    Manténlos durante todas las etapas de la vida y disfrutarás una vida saludable.

    • Si miras la luna... mirarás la hermosura de Dios....
    • Si miras el sol... mirarás el poder de Dios..... y,
    • Si miras al espejo... mirarás lo mejor de la creación de Dios....

    Así que cree en tí.....

    Todos nosotros somos turistas y Dios es nuestro Agente de viaje quien ya ordenó todos nuestros caminos, reservaciones, y destinos. Así que, confía en él y  disfruta el "viaje" de la VIDA...


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    *Ratan Naval Tata, Actual Presidente de la compañía Tata Motors en la India, nació el 28 de diciembre de 1937 en Bombay, India, hombre de negocios, inversionista, filántropo.*
     
    *Estas son unas líneas del discurso de Ratan Tata en Londres*.
     
    ?1. 
    *No eduque sus hijos para ser ricos. Eduque sus hijos para ser felices.  Para que cuando crezcan sepan el valor de las cosas y no el precio.*
     
    ?2.
    *Coma su comida como si fueran sus medicinas. De otra manera tendrá que comer sus medicinas como comida.*
     
    ?3.
    *El que te ama jamás te dejará, porque aunque hayan 100 razones para rendirse el/ella encontrará una razón para quedarse a sostenerte.*
     
    ?4.
    *Hay una gran diferencia entre un humano y ser humano. Pocos lo entienden.*
      
    ?5.
    *Usted es amado cuando nace. Usted será amado cuando muera. Pero entre ambos usted tiene que aguantar... Y saberse ganar el amor.*
     
    *OJO ¡Si usted quiere caminar rápido, camine solo!*
    *Pero...*
    *Si usted quiere caminar lejos, camine acompañado!*
     
    *Los Seis Mejores Doctores en el Mundo.* 
       1.  *La luz del sol*
       2. *Descanso* 
       3. *Ejercicio* 
       4. *Dieta*
       5. *Confianza en sí mismo*
        6. *Amigos* 
     
    *Manténlos durante todas las etapas de la vida y disfrutarás una vida saludable.* 
     
    *Si usted mira la luna ?...*
    *usted mira la hermosura de Dios....*
    *Si usted mira el sol☀...*
    *usted mira el poder de Dios.....*
    *y si usted se mira al espejo?...*
    *usted mirará lo mejor de la creación de Dios....*
    *Así que crea en USTED.....*???
     
    *Todos nosotros somos turistas y Dios es nuestro Agente de viaje quien ya ordenó todos nuestros caminos, reservaciones, y destinos. Así que, Confíe en Él y  disfrute el "Viaje" de la VIDA...*
     
    *Envíe esto a todas las personas que son importantes para usted...*??
     
    .... Lo acabo de hacer?

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